Manfaat Terapi Psikologis bagi Anak dalam Mengatasi Trauma dan Kesulitan Emosional
Terapi psikologis merupakan salah satu metode yang banyak direkomendasikan untuk membantu anak mengatasi trauma dan kesulitan emosional. Menurut pakar kesehatan mental, terapi psikologis dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi anak dalam proses pemulihan mereka.
Dr. Lisa Firestone, seorang psikolog klinis terkenal, menyatakan bahwa terapi psikologis dapat membantu anak merasa lebih aman dan terhubung dengan perasaan mereka. “Melalui terapi, anak dapat belajar mengenali dan mengungkapkan emosi mereka dengan cara yang sehat dan produktif,” kata Dr. Firestone.
Selain itu, terapi psikologis juga dapat membantu anak mengatasi trauma yang mereka alami. Menurut Dr. Judith Herman, seorang ahli trauma terkemuka, terapi dapat membantu anak memproses pengalaman traumatis mereka dan mengembangkan strategi untuk menghadapinya. “Terapi psikologis memberikan ruang yang aman bagi anak untuk berbicara tentang pengalaman traumatis mereka dan memperoleh dukungan yang mereka butuhkan,” ujar Dr. Herman.
Manfaat terapi psikologis bagi anak tidak hanya terbatas pada penanganan trauma, tetapi juga dapat membantu mereka mengatasi kesulitan emosional lainnya. Menurut Dr. John Gottman, seorang pakar hubungan anak dan orangtua, terapi psikologis dapat membantu anak mengembangkan keterampilan sosial dan emosional yang penting untuk kehidupan mereka. “Melalui terapi, anak dapat belajar cara mengelola emosi mereka dengan lebih baik dan merasa lebih percaya diri dalam berinteraksi dengan orang lain,” kata Dr. Gottman.
Dengan demikian, terapi psikologis dapat memberikan manfaat yang besar bagi anak dalam mengatasi trauma dan kesulitan emosional yang mereka alami. Penting bagi orangtua dan caregiver untuk mempertimbangkan terapi psikologis sebagai salah satu opsi untuk membantu anak mereka dalam proses pemulihan dan perkembangan emosional mereka.