Kapan waktu yang tepat untuk konsultasi psikolog di Surabaya? Pertanyaan ini seringkali muncul di benak banyak orang yang merasa membutuhkan bantuan dalam mengatasi masalah kejiwaan. Menurut para ahli, konsultasi psikolog sebaiknya dilakukan segera setelah merasakan gejala-gejala yang mengganggu kesehatan mental.
Menurut dr. Andhika Pradana, seorang psikolog klinis di Surabaya, “Konsultasi psikolog sebaiknya dilakukan secepatnya saat merasakan gejala-gejala seperti stres berkepanjangan, gangguan tidur, atau perubahan mood yang signifikan. Jangan menunda-nunda untuk mencari bantuan, karena semakin cepat kita bertindak, semakin cepat pula kita bisa mendapatkan pertolongan yang diperlukan.”
Menurut data dari Asosiasi Psikologi Indonesia, kasus gangguan kejiwaan di Surabaya mengalami peningkatan dalam beberapa tahun terakhir. Hal ini menunjukkan pentingnya kesadaran masyarakat untuk mencari bantuan dari psikolog.
Selain itu, Prof. Dr. Maria Wardani, seorang pakar psikologi dari Universitas Airlangga Surabaya, menambahkan, “Konsultasi psikolog tidak hanya diperlukan saat mengalami masalah berat, tapi juga saat merasa kesulitan dalam mengatasi masalah sehari-hari. Psikolog dapat membantu memberikan pemahaman dan solusi yang tepat dalam menghadapi berbagai situasi.”
Jadi, jangan ragu untuk melakukan konsultasi psikolog di Surabaya. Kesehatan mental adalah hal yang tidak boleh diabaikan. Segera temui psikolog terpercaya untuk mendapatkan bantuan yang tepat pada waktu yang tepat. Karena, seperti yang dikatakan oleh Prof. Dr. Siti Nurani, seorang ahli psikologi terkemuka, “Kesehatan mental adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik.”